あいーと 口コミ。 食宅便(食卓便)口コミと評判。よく注文するからこそ分かる裏話

あいーと介護食の詳細・口コミ情報

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エネルギー 29kcal 水分 81. 5g たんぱく質 1. 5g 脂質 0g 炭水化物 4. 9g 食塩相当量 0. 5g カリウム 120mg カルシウム 14mg マグネシウム 9mg 鉄 0. 23mg 亜鉛 0. 14mg マンガン 0. 10mg 銅 0. 01~0. 48mg ビタミンB 2 0. 03mg ビタミンB 6 0. 38mg ビタミンB 12 0. 3mg 食物繊維 2.

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食宅便のやわらか食の口コミ・評判【あいーと】

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高齢者のための柔らかい食事 歯がない、入れ歯が合わないという方は硬い食べ物が噛みづらく、柔らかくて食べやすいものを選んで食べていることが多く、同じようなものばかり食べていて、栄養が十分に摂れていない場合も… 栄養不足だと風邪をひきやすくなるなど、体調を崩しがちです。 また高齢者は 飲み込む力(嚥下力)が弱くなっているので、食べ物をうまく飲み込めず、むせたりのどに詰まらせたりすることも多くなっています。 誤嚥性肺炎を起こすと大変なことに… よって飲み込みやすい食べ物を食べて、栄養をきちんと摂ることが大切です。 そこでおすすめなのが、食宅便の柔らかい食事「あいーと」。 自宅で他の家族とは別に、柔らかい食事を1日3食作るのはかなり大変ですが、 柔らかい食事の宅配サービスを使うことで、家事の負担が減らせます。 食宅便のやわらかい食事「あいーと」とは? やわらかい食事あいーとのおかずは、一見軟菜食には見えず、普通の食事のように見えますが、 実は 歯ぐきでつぶせる硬さに調理されています。 煮魚や焼き魚、煮物、肉料理まで、和洋中のバラエティ豊かなメニューが、 7食1セットから注文できます。 食宅便のあいーとは、AからCまでの3種類のセットから好きなものを選びその都度注文する「通常コース」と、継続的にお届けする「らくらく定期便」があります。 通常コースのおかずの一例「鮭の照り焼き柚風味」です。 4g、たんぱく質7. 4g、食塩相当量0. 9g) 食宅便のあいーとは 冷凍便でお届けですので、電子レンジで温めてお召し上がりください。 すぐに食べない場合は、冷凍庫にストックしておけるので便利です。 やわらかい食事を作る時間がない、忙しいというとき、あると安心です。 食宅便のあいーと詳細 料金 7食1セット 税込4,406円 配送頻度 その都度注文する「通常コース」と継続的にお届けする「らくらく定期便」があります。 >> 2.「やわらかい食事あいーと」を選択してクリック、あいーとのページに行く。 3.「通常コース一覧」または「らくらく定期便一覧」のどちらかを選択する。 4.7食1セットの食事セットがA~Cまで表示されるので、お好みのセットを選択し、「買い物かごに入れる」をクリックする。 5.購入する商品が決まったら、画面右上の「買い物かご」をクリックし注文内容の指定に進む。 6.住所や氏名、決済方法など必要事項を記入し、会員登録をする(無料です) 7.4~7日で自宅までお届け。 食宅便の支払い方法 クレジットーカードまたは代金引換(代引き)の2つから選べます。 (JCB、VISA、マスターカード、ダイナース、アメリカンエキスプレス) ・代金引換(代引き) *代引手数料税込320円。 食宅便は返品できるの? 注文後のキャンセルや返品は不可です。 ただし商品の不備や破損などがあった場合や、注文した商品と違うものが届いた場合などは可能。 フリーダイヤルまで連絡してください。 *クーリングオフは適用不可。 食宅便は入会金や年会費はかかるの? 入会金や年会費は無料、商品注文時の会員登録なども無料です。 商品購入時に名前や住所を入力するさい、「会員登録する」を選択しておくと、2回目以降の注文時に最初から住所氏名の入力を省くことができ、簡単に注文できます。 オイシックスが初めての方限定、お試しセットが期間限定の大増量キャンペーン実施中です! オイシックスのお試しセットは初めての方限定のただでさえお得なセットなのに、 キャンペーン中はお値段そのままで、内容はいつもより何とプラス10品入っていてオトクすぎる! 新潟県内送料無料でお届けです。 オイシックスのお試しセット期間限定大増量中 お値段そのままの 1,980円(税込)送料無料で、10品プラスに6品をプレゼント! オイシックスの人気商品を含め、何と16品も入っています。 お試しセットの内容 1.キャラメル玉ねぎ オーブンでじっくり焼いてオリーブオイルと塩でいただく、まるでキャラメルのようにあまーい玉ねぎ。 2.かぼッコリー これが今話題の生で食べるかぼちゃ・カボッコリー。 ほんのりとした甘さとコリコリ食感がくせになる! 千切りにして軽く塩もみ、または塩コンブと和えても美味。 3.キットおいしっくす もう献立に悩まない!手料理キット「キットオイシックス」が忙しいあなたの救世主です。 主菜:ジューシーそぼろと野菜のビビンバ 副菜:小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ の2品がパパッと作れるセットです。 4.富士山麓たまご 卵かけご飯にするなら最高!のたまご。 *画像はイメージです。

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2020【土用の丑の日】やわらか介護食 高齢者向けおすすめ「うなぎ」3選

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食宅便・低糖質セレクト「赤魚のアボカドソースと豚肉のソテー」えねる267kcal・糖質3. 7g 食宅便には、大きく分けて4つのコースがあります。 「おまかせコース」「低糖質セレクト」「ケアシリーズ」「おこのみセレクトコース」です。 それぞれの特徴は次のようになります。 特徴 おまかせコース 味やエネルギー、栄養バランスなどが様々なメニュー 低糖質セレクト 糖質が1食あたり2g~8g。 加えて「やわらかい食事 あいーと 」 おこのみセレクトコース それぞれのコースから 好きなメニューだけ選んで購入できる。 ほら、多すぎ。 か、かわいい顔で憎たらしいことを言うこせたんはスルーして、食宅便のコースの説明を続けます。 コースが多いということは、それだけメニューが多くて選択肢が広がるということです! ただ、別に食宅便のコースをすべて覚える必要などないですよね。。 「食宅便は目的別にたくさんのコースがある」とだけ知っていれば問題なしです。 全てのコースには、それぞれ多数のメニューがあります。 全コースの全メニューを合計すると、 食宅便には300種類以上のメニューがあります。 ここからは、各コースの特徴をまとめて行きます。 また、僕自身が食べたことのあるコースは、その味の特徴も書いていきます。 ぜひ、参考にしてみて下さい! 食宅便の全コース共通の特徴• 食宅便は1食におかず5品の冷凍おかずセット。 7食1セットで購入。 7食のメニューは選べない。 送料は390円で、 1配送2セット 最大14食 まで配送可能。 定期配送が利用できる。 食宅便は一部の例外を除いて、1食分に主菜や副菜など5品のおかずが入っている冷凍弁当 おかず です。 ご飯は付きません。 さらに7食分が1セットになっていて、基本的に1セット単位での注文になります。 例外的に数やメニューを選べるコースが「おこのみセレクトコース」です。 【おすすめは?】食宅便の美味しいメニューとまずいメニュー 食宅便の美味しくないと思ったメニュー えっと、最初に断っておきます。 ここに書く内容は僕の主観的な感想です。 誰が食べても絶対的に美味しくないメニューということではないです。 僕がたくさん食べた食宅便の中で、 美味しくないと感じたメニューは「おうちdeヘルシー丼」の一部のメニューと「塩分ケアコース」の一部のメニューです。 これは、どちらにも共通する特徴があります。 逆に、塩分が極端に低いセット以外は、「おうちdeヘルシー丼」と「塩分ケアコース」で、まずいと思うことは一切なかったです。 食宅便に限ったことではないですが、 人間が美味しくものを食べる時には、最低限の塩分が必要なんですよね。 僕にとって、その「最低限」の塩分を下回ってしまうセットが、食宅便の「おうちdeヘルシー丼」の一部と「塩分ケアコース」の一部にありました。 食宅便は全てのメニューの塩分が公表されているので、購入する時には、各メニューの塩分を確認するべきだと思います。 どのくらいの塩分で「味が薄すぎて不味く感じてしまう」のかは、人それぞれです。 自分が必要とする最低限の塩分を覚えておくべきです。 ちなみに、 僕の「味が薄すぎて不味く感じてしまう」基準は1食あたりの塩分が1. 5gくらいでした。 ここで「食宅便のまずいメニュー」として紹介した「おうちdeヘルシー丼」の一つ 本文ではメニュー名を出さなかった 「10種類の食材を使った中華丼」は、僕が食べた2017年11月には塩分量が1. 0gでした。 あれから2年近く経った2019年9月現在でも「10種類の食材を使った中華丼」というメニューは残っていて、その塩分量は2. 2gです。 いつの間にか、極端に薄い味付けが変更されたようです。 どうやら、僕が気づいていないだけで、食宅便は日々味付けを改良しているみたいですね。 実は、食宅便が「まずい」という口コミは、ネット上ではほとんど見られません。 ネット上の食宅便の口コミをそのまま信じてしまって良いのか、どうなのか。 以下のページに、食宅便の「まずい」というような悪い口コミについてまとめましたので、興味のある方は、ぜひチェックしてみて下さい! 食宅便の美味しいと思ったメニュー 食宅便・おこのみセレクトコース「スープカレー」 僕が今まで美味しいと感じた特別なメニューというのはないのですが、 美味しいと感じたコースは、「おこのみセレクトコース」と「低糖質セレクト」です。 まず、「おこのみセレクトコース」は、自分で好きなメニューだけ選んで購入するコースなので、美味しいと感じて当然なのかもしれません。 「食宅便の美味しくないメニュー」のところでふれた「塩分が極端に低いメニュー」は選ばなければいいだけですから。 また、「おこのみセレクトコース」は、食宅便のメーカーサイドも重要視しているコースのようで、自信をもっておすすめできるメニューだけをラインナップしているようにも見えます。 食宅便を定期配送 らくらく定期便 にする以外は、 まず一度「おこのみセレクトコース」で、自分の好きなメニューを選んで注文してみるのがいいかもしれません。 おまかせメニュー• 毎週変わる メニューは合計400種類以上!• 特定の栄養成分の調整はなし• 7食1セットで3920円 税込。 1食あたり560円 税込• らくらく定期便を利用できる おまかせコースは、メニューがおまかせ 選べない のコースです。 購入できるセットのメニューは毎週代わります。 週替わりメニューの合計はなんと400種類以上です。 ただし、毎週400種類の中から購入できるわけではなく、 ある週で購入できるのは2セット 14メニュー です。 特定の栄養成分の制限はないです。 ただし、ほとんどのメニューが、 エネルギーは200kcal~300kcal、塩分は1. 7g~2. 8g、たんぱく質は12g~25g、くらいになっています。 値段は1食あたり560円 税込。 送料は390円で2セット 14食 まで。 「購入できるメニューが毎週変わって行く」という性質上、定期購入のをとても便利に使えるコースです。 おまかせコースの味の特徴 食宅便・おまかせコース「鶏のトマトソースとじゃがいものコンソメ煮」 食宅便は、「塩分ケア」コースならば塩分が制限されていますし、「低糖質セレクト」なら糖質が制限されています。 特定の栄養成分を制限しつつ、工夫された味付けで美味しくいただけるようになっています。 ですが、 「おまかせコース」には、基本的に栄養成分の制限はありません。 なので「味優先で作られている」と言えるコースです。 ただし、先ほど書いたように、ある程度の範囲では栄養バランスがコントロールされているメニューになっています。 おまかせコースがおすすめできるケース 特定の栄養成分の調整が目的でない人には、おまかせコースはかなりおすすめです。 味を最優先させたい人には、この「おまかせコース」か、「おこのみセレクトコース」がおすすめです。 味優先の中でも、定期購入を考えている人には、この「おまかせコース」が最適です。 また、 「おまかせコース」は定期配送の「らくらく定期便」と相性が良いコースです。 なので、「らくらく定期便」を使うと、7コースがローテーションして送られてくることになります。 それに対して「おまかせコース」で「らくらく定期便」を使うと、400種類以上のメニューが次々と送られてくることになります。 400種類のメニューなんて覚えきれませんから、実質的には「常に新しいメニューが送られてくる」という感覚になるんじゃないでしょうか。 好きなメニューを選んで注文• メニューは厳選された50種類 期間によって少しずつ変わる• 最小4食分~最大16食分を1配送 送料390円 で注文可能• 値段 料金 は選んだメニューと数によって変わる• らくらく定期便は利用できない 「おこのみセレクトコース」は、食宅便のコースの中で唯一、好きなメニューを選んで注文できるコースです。 同じメニューを複数選ぶことも可能です。 また、最小で4食分から注文ができるコースです。 他のコースはほぼ7食セット。 これらの理由から、 食宅便をお試しで注文する場合は、おこのみセレクトコースが最適です。 食宅便の「お試し」については、他の方法と合わせてこちらに詳しくまとめています。 おこのみセレクトコースは、1食ずつ値段が設定されていて、選んだメニューの値段の合計が料金になります。 おこのみセレクトコースの味の特徴 食宅便・おこのみセレクトコース「野菜たっぷり彩菜カレー」 おこのみセレクトコースのメニューは、他の各コースの中から厳選されたメニューをもとに、少しだけアレンジされたものになっています。 主菜や副菜は、他のコースから選ばれたものが多いようです。 つまり、 おこのみセレクトコースは、他のコースのそれぞれの味を楽しめるようになっています。 おこのみセレクトコースがおすすめできるケース かなりおすすめ度の高いコースです。 食宅便の全てのコースの味を楽しめるコースなわけですから。 ご飯もの おうちdeヘルシー丼 も楽しめます。 「糖質制限」「塩分制限」「カロリー制限」「たんぱく質制限」など特定の目的がない場合は、「おこのみセレクトコース」で好きなメニューだけを注文する感じでいいんじゃないかな~。 ただし、「らくらく定期便」は利用できません。 「おこのみセレクトコース」を注文した写真と感想はこちらに詳しくまとめているので、興味のある方はぜひご覧ください。 低糖質セレクト コース• 糖質を制限したメニュー 糖質3g~8gのメニューが多い。 蛋白質が多めのメニューが多い。 7食1セットで購入。 1セット3920円 税込。 1食あたり560円 税込。 低糖質セレクトA~Eの5セット 35種類のメニュー。 らくらく定期便を利用できる。 低糖質セレクトは、食宅便の中でも糖質制限に特化したコースです。 低糖質ダイエットに重宝しますね。 低糖質ダイエットが流行っているせいか、食宅便の「低糖質セレクト」は、どんどんメニューが増えてます。 さらに増えるんじゃないかな。。 らくらく定期便は利用可能。 値段は食宅便の中でも安い方 というか最安 で、送料は他のセットと同じです。 低糖質セレクトの味の特徴 低糖質セレクトは、かなり特徴的な味付けのコースです。 ここは僕の主観的な感想を多く含んでしまいます。 すみません。 食宅便・低糖質セレクト「鯖サバの塩麹焼きと豚肉のハーブ和」エネルギー304kcal・糖質3. 1g 僕が「低糖質セレクト」の塩分が少ないことに気付いたのは、はじめて食べてから、かなり経ってからです。 少なくても「低糖質セレクト」だけで10食くらいは食べた後だったと思います。 塩分の数値は低いのに、味の物足りなさをほぼ感じていなかったということです。 そのくらい、低糖質セレクトは旨味を利かせた良い味にしてあると言えます。 ま、まあ、低糖質セレクトの味付けが僕の好みだっただけとも考えられますが・・ 低糖質セレクトは、旨味・辛味・酸味を利かせて、甘味を極限までおさえてあります。 味にかなり特徴のあるコースと言えます。 なので、 好き嫌いの別れる味のコースだとは思いますが、食べる人の味の好みと合致した場合は、超おすすめのコースになりますね。。 僕が食べた「低糖質セレクト」の写真と感想や、皆さんの口コミや評判をまとめたページはこちらになります。 興味のある方はぜひご覧ください。 また、 甘味をおさえて出汁を利かせた「低糖質セレクト」の味が好みでないけれど、カロリーコントロールをしたい人には、「カロリーケア1200コース」がおすすめになります。 ケアシリーズ コース 「ケアシリーズ」はエネルギーや特定の栄養素を「ケア=気遣う」コースです。 「ケアシリーズ」は全て、 7食セットで値段4340円・1食あたり620円です。 やわらかい食事「あいーと」のみ1セット4406円・1食629円 塩分ケア 塩分ケアコースの特徴 食宅便・塩分ケアコースE「やわらかミルフィーユ豚カツの卵とじ」食塩相当量1. 5g 塩分ケアコースはセットによって、塩分の平均が結構変わるようです。 塩分ケアコースDセットの塩分の平均は1. 58gなのに対して、塩分ケアコースFセットの塩分の平均は1. 86gになっています。 また、各セットには、必ず塩分1. 9g~2. 0gのメニューと、塩分1. 5g以下のメニューが入っています。 たとえ減塩の食事を取る場合でも、日によって味付けの強弱を楽しめるようになっているのが嬉しいところです。 塩分ケアコースの味の特徴 僕はどちらかと言えば濃い味付けの食事が好きな方なので、 正直に言って「塩分ケア」の塩分1. 5g以下のセットでは物足りなく感じてしまいました。 ただ、塩分ケアコースの中でも、塩分1. 8g~2. 0gくらいのセットならば「味が薄い」とは感じません。 その中間の塩分のセットはメニュー次第でした。 また、塩分が低いセットでも、主菜と副菜 左下のおかずと右上のおかず には多めに塩分が割り振られていて、薄味に感じない傾向がありました。 5g以下の塩分が低いセットは、主菜と副菜以外のおかずが薄味になっているように感じられました。 なので、ご飯と一緒に塩分ケアコースの食宅便を食べる場合でも、一応、主菜と副菜をご飯のおかずにして、野菜系のおかずは単独で食べれば困らないようになっていのだと思われます。 塩分ケアのおすすめできるケース• 塩分だけでなくカリウムとリンの摂取量も調整したい場合• 食宅便の一般メニューより塩分を調整したい場合• 主菜と副菜以外のおかずの味付けは薄めでいい場合 減塩が目的で食宅便を注文する場合は、当たり前かもしれませんが、塩分ケアコースがおすすめになります。 ですが、 食宅便は「塩分ケア」だけではなく、全体的に減塩メニューが多くなっているので、自分が制限したい塩分量に合わせて、他のコースの塩分もチェックしてみるといいかもしれません。 ただし、カリウムとリンの量は塩分ケアコース とたんぱくケアコース のみに記載されています。 カリウムとリンの量の摂取量を調整したい場合は、塩分ケアコース とたんぱくケアコース がおすすめになります。 食卓便の「ケアコース」は全体的に塩分の平均が低くなっている傾向があります。 「カロリーケア1200コース」「カロリーケア1600コース」「たんぱくケアコース」なども、塩分が低めです。 反対に、「おまかせコース」や「おこのみセレクトコース」には、食卓便にしては、塩分が高めのメニューが出る傾向があります。 塩分のみケアしたい場合は、塩分ケアコース以外の選択肢もあります。 先ほど触れましたが、塩分ケアコースの中でもセットやメニューによって、塩分量が意外に違います。 厳密に塩分を調整したい場合や、塩分ケアの中でも味付けが濃い目のセットを注文したい場合は、セットを選んで購入することがおすすめです。 こちらも先ほど触れたことですが、 塩分ケアのメニューでも主菜と副菜はしっかりと味付けされていている場合が多いようです。 野菜系の量の少ないおかずは薄味で良いと思える場合や、減塩食でも主菜にはしっかり味付けされていて欲しい場合は、塩分ケアがおすすめになります。 僕が実際に食べてみた、塩分ケアコースのまとめページはこちらです。 興味のある方は、ぜひご覧ください。 カロリーケア1200 「低糖質セレクト」も1食あたり250kcal以下のメニューがほとんどです。 エネルギー的には、「カロリーケアケア1200」は「低糖質セレクト」と同じか、むしろ「低糖質セレクト」の方が低いくらいです。 食宅便の低カロリーのコースの中で「低糖質セレクト」の旨みを優先した甘くない味が好みでない人は、この「カロリーケア1200コース」がおすすめになります。 カロリーケア1600 カロリーケア1200と同様にカロリーが均一になっているコースです。 カロリーケア1600コースは、 ほとんどのメニューのエネルギーが1食あたり240kcal~300kcalくらいになっています。 カロリーケア1600は 1食あたり150gのご飯と一緒に食べると1日あたりのカロリーが1600kcalに抑えられるセットになっています。 たんぱくケア• たんぱく質の量が1食あたり7g~11g程度に調整されている• 全てのメニューに カリウムとリンの量が記載されている• 「塩分ケア」と同じくらい塩分も調整されている• カロリーはほとんどのメニューが200kcal~250kcal たんぱくケアコースは、たんぱく質の量が調整されているのと同時に、カリウムとリン、塩分も調整されているコースです。 さらに、カロリーも200kcal~250kcalに調整されています。 食宅便の中で一番厳密な制限食になっているようです。 パンフレットには「質の良い食材をバランス良く」と書いてあります。 これは、「必須アミノ酸のバランスがいいですよ~。 」と言いたいんじゃないかな・・ 最近はいろいろと規制が厳しいので、健康的なことを主張するうたい文句はあんまり書けないんですよね。。 やわらかい食事「あいーと」 やわらかいメニューのみのコースです。 スプーンで押すと潰れる程度のやわらかさのメニューのみになっているようです。 すべて一品料理になります。 エネルギーや栄養素はメニューによって大きく違いますが、低いメニューで40kcal程度、高いメニューで120kcal程度です。 7食1セットで、A~Cの3セットあります。 おうちdeヘルシー丼• 食宅便のヘルシーな「丼」ものメニュー。 1食あたり400kcal~500kcalのメニューが多い。 1セット5食で注文可能。 1食あたり610円 税込• 使われる塩分に大きな差がある• 「おこのみセレクトコース」でも注文可能なメニューが多い 「おうちdeヘルシー丼」は、食宅便の丼ものが注文できるコースです。 「野菜たっぷり、やさしい味、 ご飯は主に五穀ご飯」というコンセプトの丼ものです。 5食分を1セットで3050円 税込 、1食あたり610円での購入になります。 5食セットで、A~Cの3セットあるのですが、A~Cセットの中で若干メニューが被っています。 また「おうちdeヘルシー丼」のメニューは、「おこのみセレクトコース」でも注文できるものが多いです。 1食あたりの値段は、どちらのコースから購入しても同じです。 じゃあ、「おこのみセレクトコース」でいいね。 あ、うん・・。 こせたん、そうかもしれないけど、そんなはっきりと・・。 ただ、「おこのみセレクトコース」経由で注文できる「おうちdeヘルシー丼」は、時期によって少しずつ変わっていきます。 こせたんの言う通り、 よほど気に入った丼ものメニューがない限り、好きなメニューだけを選んで注文できる「おこのみセレクトコース」で丼ものを注文した方が良いかもしれません。 一応、「おうちdeヘルシー丼」では、定期購入の「らくらく定期便」が指定できます。 ですが、メニューが被っていますし、ほとんどのメニューは「おこのみセレクトコース」経由でも買えるので、「おうちdeヘルシー丼」」の「らくらく定期便」を使うのは、あまり意味がないような気もします。 あと、 「おうちdeヘルシー丼」は、メニューによって塩分の量が大きく違います。 「食宅便のまずいと思ったメニュー」のところでも書いたことですが、「カニあんかけ五目チャーハン」などは、正直に言って、味が薄すぎて味気なかったです。 ご飯ものは一定の塩分がないと、普通のおかずよりも味気なく感じてしまいますからね。。 「おまかせコース」、「低糖質セレクト」、「ケアシリーズ」の全て、「おうちdeヘルシー丼」はらくらく定期便が指定できます。 「限定セット」、「おこのみセレクトコース」、「逸品おかず」はらくらく定期便を指定することができません。 毎週・隔週・月1回のお届け可能 らくらく定期便では、定期配達する期間を選ぶことができます。 毎週配達、2週に1回 隔週 配達、月に1回配達、が選べます。 それぞれの間隔で食宅便が自動的に配達されます。 日にち・曜日・時間の指定 らくらく定期便では、「毎週」及び「隔週」を選んだ場合には、 お届けする曜日が指定可能です。 「月に1回」を選んだ場合には、「第~週の~曜日」のように、 週と曜日の指定が可能です。 また、「月に1回」を選んだ場合には、「毎月~日」のように、 日にちの指定も可能です。 そして、それらそれぞれにおいて、 お届け時間の指定も指定可能です。 指定できる時間の区分は、ヤマト運輸のクール便の規定に従います。 らくらく定期便の送料 らくらく定期便の送料は都度購入と同じで、1配送390円 税込 です。 1配送で配送可能なセット数も、都度購入と同じで2セット 14食分 です。 なので、 1セット 7食分 を毎週配送してもらうのではなく、2セット 14食分 を2週に1回 隔週 で配達してもらえば、送料が半額になる計算です。 それはお得だね! そう!お得だよ、こせたん。 やっとこのページを盛り上げるようなことを言ってくれたね! 食宅便は冷凍弁当 おかずセット なので、冷凍庫に入れてしまえばいつでも食べられますからね! ただし、 隔週で2セット注文するのには2つ問題があります。 1つは、冷凍庫がいっぱいになってしまう もしくは入り切らない ことです。 この問題は、最初は1セット7食で注文してみて、その倍でも冷凍庫に入りそうならば、隔週2セット注文に切り替える、という対処をおすすめします。 もう1つの問題は、メニューの重複の問題です。 食宅便はコースによって、セット数 メニュー数 が違います。 例えば「低糖質セレクト」のセットは、A~Eまでの5セットです。 「低糖質セレクト」で「らくらく定期便」を申し込むと、A~Eセットがローテーションで配送されます。 隔週で2セット注文した場合に、どのような順番でセットが届くかは、コースによって変わります。 コースによってセット メニューの数 が違うかららしいです。 詳しくは、食宅便のコールセンターでお尋ねください。 スキップ 1回休み 機能・解約 食宅便の「らくらく定期便」では、スキップ 1回休み 機能が使えます。 「1回休み」と言っても1回だけしか使えないという意味ではなく、いつでも自由に何回でも休めます。 ただし、 配達される予定の日の5日前がスキップ申し込みの期限です。 スキップは食宅便サイトの「マイページ > 定期購入商品の確認 > スキップ」から行えます。 電話でも利用できます。 らくらく定期便の解約は、電話でのみ行えます。 定期便で気になる賞味期限 食宅便の賞味期限は、 食宅便公式での保証は2ヶ月です。 (現在は~ヶ月という保証はありません。 ) ですが、実際には10カ月くらい賞味期限があるものが送られてくる場合がほとんどです。 僕が注文した場合は、 賞味期限が10カ月以下のものは1度も送られて来ていません。 (後日、賞味期限7カ月程度のセットを確認しました。 ) なので、食べ切れなくなった場合でも、冷凍庫のスペースに余裕があれば、何か月もかけて少しずつ消費することも可能です。 都度注文で1セット注文して、何か月もかけて食べても良し。 定期便で多すぎてしまった場合でも「スキップ」や「解約」をして、ゆっくり消費してから、また注文することも可能です。 (ただし、冷凍庫を頻繁に開け閉めするご家庭だと、少しずつ味が落ちる可能性があります。 ご注意下さい。 ) 食宅便の美味しいメニューとまずいメニュー・まとめ 食宅便はメニューとコースによって、味や栄養バランス・カロリーなどがかなり違います。 栄養成分がどの程度調整されているのか、カロリーはどのくらいなどか、を基準にして、食宅便の中で自分の好みにあったコースやメニューを選んでみて下さい。 さらに詳しい、食宅便を食べてみた写真と感想や、皆さんの食宅便の味の感想などはこちらにまとめています。 食宅便の口コミ&評判に興味のある方はぜひご覧下さい。 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました!.

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