骨盤矯正 ベルト ランキング。 骨盤矯正ベルトおすすめ人気ランキングTOP13!産後ダイエットの効果も【2018年最新版】

【徹底比較】腰痛ベルトのおすすめ人気ランキング26選

骨盤矯正 ベルト ランキング

綿・ナイロン製は伸縮性が低いかわりにホールド力・骨盤の固定力が高い特徴がある。 骨盤矯正ベルトは、腰に装着しておくだけで骨盤のゆがみを矯正してくれるアイテム。 素材にこだわって作られているものや、装着したときにずれたり捲れあがったりする問題を回避できるように工夫されているものなどが販売されています。 最近では、産後ばかりではなく妊娠中の女性でも使用できるタイプの骨盤矯正ベルトも登場。 妊娠・出産による骨盤の緩みは腰痛や尿モレ、下半身太りなどさまざまなトラブルの原因になりますが、ママになると赤ちゃんのお世話に追われて整骨院やマッサージに通う時間は取りにくいものですよね。 そこでこの記事では、出産前後に使える機能性が高くてつけ心地のいい骨盤矯正ベルトをご紹介しましょう。 ベビーヨガインストラクターの筆者が厳選した商品ですので参考にしてくださいね。 骨盤矯正ベルトは骨盤のゆがみを矯正するためのアイテムで、出産後のみならず出産前から活用できる商品も少なくなく、活用している女性が増えてきています。 妊娠した女性の骨盤はお腹が大きくなるにつれて開いてきますし、出産の際には赤ちゃんの頭を通り抜けさせるために大きく広がります。 骨盤の緩みは下半身太りや冷え、肩こりなどのトラブルの引き金になるので、できれば元の締まった状態に戻しておきたいものです。 整骨院やマッサージに通いたいところですが、ほとんどのママは赤ちゃんのお世話に追われて多忙なため、時間のないママでも骨盤のゆがみを簡単にケアできる骨盤矯正ベルトは役に立つのです。 骨盤矯正ベルトはいつからいつまで使う? 骨盤矯正ベルトは、妊娠初期から使うことができます。 妊娠中は骨盤が緩むにつれて筋肉が固まったり血行が悪くなったりする一方で、腰や足のつけ根、尾てい骨に痛みが出てきますので、骨盤矯正ベルトによるケアが効果的。 産後に着用するタイミングは、ケースバイケースと考えてください。 出産直後は骨盤を元に戻そうとする働きのホルモンが分泌されるので、助産師さんがすぐにベルトを巻いてくれる産院もあります。 しかし産後1か月以降からの着用をすすめている産院もあるので、かかりつけの産婦人科医や助産師さんに相談してみるといいでしょう。 着用する位置が適切でなかったり、強く締めつけすぎたりすると、産後の悪露が落ち着かないケースもあるので注意してください。 産後は1年ほど使い続けることができます。 骨盤矯正ベルトの効果は? 腰痛のほとんどは、骨盤が歪んで血行が悪くなってしまうことが原因。 骨盤矯正ベルトで骨盤の位置を正常な位置に固定することで、筋肉の緊張をやわらげて血行をよくし、腰部にかかる負担を軽減することができます。 また出産時に緩くなってしまった腰まわりの靭帯も、産後の6か月間ほどは修復しようという力が自然に働いていますので、タイミングをあわせて骨盤矯正ベルトを着用しておけば強力なサポート役になるでしょう。 産後ダイエット 骨盤矯正ベルトは妊娠前のボディラインを取り戻す産後ダイエットに必須と言われていますが、科学的な根拠はありません。 骨盤が正しい位置に固定されるので、内臓が下にさがることなく通常通りの代謝機能が維持できるため、痩せる可能性があると言えます。 また、血行もよくなり、冷えやむくみも改善も期待できます。 骨盤矯正ベルトの2つの種類 ベルトタイプ 1本~2本のベルトが組み合わされていて、ホックなどによって腰まわりに装着するタイプ。 着脱がスムーズなので手間がかからず、忙しいママでも手軽に使えます。 ただしハードに動くとずれたりホックが外れたりするので、ズレ防止の工夫がしてあるものを選びましょう。 ガードルタイプ ショーツに骨盤矯正ベルト機能を付加したタイプで、ベルトタイプと併用します。 ホールド力があるので、動いてもずれたりめくれ上がったりすることはありません。 しかし着脱に時間がかかることから、産後のママは面倒に感じてしまうかもしれませんね。 食後などに窮屈さを感じる場合は、無理をせず脱ぐようにしてください。 骨盤矯正ベルトの人気メーカー ワコール 大手下着メーカーのワコールは、助産師会と共同開発をして骨盤矯正ベルトを販売しています。 凹凸の少ない縫製なので、つけ心地がよいのが人気の理由。 妊娠初期から着用できるものや、出産後の骨盤ケアに使える商品など種類が豊富なので、求めているアイテムに出会えるはずです。 ピジョン ベビー用品メーカーのピジョンも骨盤矯正ベルトを展開しています。 出産前から着用できるものから産後も使えるものまで揃っており、つけ心地がよく骨盤の安定感が高い助産師推奨ベルトもあります。 しかし使い続けるとストレッチ性が低下してしまい、骨盤を支える力が弱くなる点がデメリット。 一方で綿やナイロンといった比較的固い素材を用いた骨盤矯正ベルトは、伸縮性が低いかわりにホールド力が高く、骨盤をしっかりと固定してくれます。 これらの素材の特性を活かして使い分けている商品は使い心地がよく、矯正効果も優秀です。 ベルトのフックなどで調節はできますが、ゆるすぎたりきつすぎたりするとつけ心地が悪いので、事前に自分のヒップのサイズを測ってから商品を購入するようにしましょう。 念のために、ヒップライン測定方法をご紹介しましょう。 足を揃えてまっすぐに立ちます。 お尻の一番膨らんでいる部分にメジャーを一周まわします。 軽くメジャーを重ねあわせてサイズを確認。 細いものだと幅5cmほどで、ずれたり捲れあがったりするケースも少なくありません。 太いものだと幅は10cm程度あるので、家事や赤ちゃんのお世話で動き回ってもしっかり骨盤を固定してくれます。 形状には2つのタイプがあり、それぞれメリットとデメリットがあるのでチェックしてみてください。 シングルタイプ シングルタイプは1本のベルトでできているので、着脱が簡単にできる点がメリットです。 ただし、ずれたり捲れあがったりしがちなので、骨盤の固定力が半減してしまうことも。 あまり動かず、じっとして過ごすことが多い方に向いているでしょう。 ダブルタイプ ダブルタイプは、2本のベルトでできているので骨盤をがっちりとガードし、サポートできます。 お尻の部分の締めつけは緩くなっているものが多いのですが、なかにはお尻をつぶしてしまう形状のものもあるので注意しましょう。 産後ダイエットでハードな運動を行いたい人向きです。 代謝があがり痩せやすい体質を作ってくれるので、産後ダイエットの効果をあげたい方はこのタイプを選ぶといいでしょう。 骨盤矯正ベルトの最安値と価格帯の特徴一覧 骨盤矯正ベルトは、ドラッグストアや通販サイトなどでたくさんの商品を見ることができます。 2,000円前後で購入できるものから、10,000円を超える高価なものまでさまざまです。 どれを選んだらいいのか迷っている方は、ここでお伝えする最安値や売れ筋商品の価格帯などの相場を参考にしてみてください。 最安値 売れ筋・人気 高額・高級品 価格 約1,500円~ 4,000円~6,000円 約10,000円~ 特徴 簡易なベルトタイプ。 素材にこだわりがないものが多いため、着用時に生地の縫い目があたったり、ベルトがずれたりして快適に着用できない商品も少なくない。 肌に密着する部分は綿素材が採用されているものが多い。 装着時にずれたり、肌トラブルが起きたりしないように工夫されている。 装着時に力がいらないように工夫されていて簡単に着用できる商品が多い。 デザイン性が高く、外出中に装着していても気にならない。 出産後に使う骨盤矯正ベルトおすすめ人気ランキングTOP10 ここまでは骨盤矯正ベルトの基礎知識や商品の選び方、価格帯についてお伝えしてきました。 ここからはベビーヨガインストラクターの筆者が、出産後に使う骨盤矯正ベルトを10点ご紹介します。 どれも締めつけがしっかりしていて、骨盤が安定しやすい優れものです。 ピックアップの評価基準は、簡単に装着できるかという「機能性」と、装着していて不快感がない素材で作られているかという「着心地」、そして価格にみあう商品であるかという「コストパフォーマンス」の3つ。 おすすめの商品ランキングに続いて、妊娠中からも着用できる骨盤矯正ベルトも紹介するのでぜひチェックしてみてください。 10位 中山式 magico骨盤キュッと! Amazonの情報を掲載しています 機能性 着心地 コストパフォーマンス 総合おすすめ度 素材:ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン サイズ:M(ヒップ87~95cm)L(ヒップ92~100cm) 種類:ガードルタイプ カラー:黒 ボトムスやトップスの下に着用していても響かない薄型タイプで、ショーツそのものに加圧加工が施してあるので履くだけで手間がかかりません。 マッサージを受けているかのように適度に圧力がかかる履き心地で、腰もしっかりサポートしてくれます。 大きくなってしまったお尻をリフトアップしてくれる、産後ダイエットで小尻を目指すママにぴったりの商品と言えるでしょう。 8位 ワコール シェイプマミーガードル Amazonの情報を掲載しています 機能性 着心地 コストパフォーマンス 総合おすすめ度 素材:ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン サイズ:58・64・70・76・82 種類:ガードルタイプ カラー:ブラック・ネイビー・スキンベージュ・ワインブラウン 10年以上ヒットし続けているワコールの産後矯正ガードル。 高級ポリウレタン素材を採用しており、伸縮性に優れた履き心地のよさが特徴です。 ガードルの内側にフックとファスナーがついていて骨盤がしっかり固定でき、また着脱が簡単なところもうれしいポイントと言えます。 ウエスト部分にもベルトを装着するため、着やせ効果も期待できるでしょう。 【こちらもCHECK】ワコール シェイプマミーガードルのレビュー動画はこちら Amazonの情報を掲載しています 機能性 着心地 コストパフォーマンス 総合おすすめ度 素材:ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン・ポリアセタール サイズ:フリーサイズ(ヒップ80~105cm) 種類:ダブルベルトタイプ カラー:黒・ピンク 大手スポーツクラブのコナミが開発した、出産前後に着用できる骨盤矯正ベルトです。 メッシュ素材なので着用しても蒸れることがなく、体温が高いマタニティ期でも快適に過ごせます。 滑車の原理を応用して少ない力でベルトをしっかり締めつけることができる設計になっており、ズレ防止加工が施されているので赤ちゃんのお世話や産後ダイエットでハードに動いても安心です。 4位 犬印本舗産後骨盤ケアベルト Amazonの情報を掲載しています 機能性 着心地 コストパフォーマンス 総合おすすめ度 素材:ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン サイズ:S(ヒップ82~90cm)、M(ヒップ87~95cm)、L(ヒップ92~100cm)、LL(ヒップ97~105cm) 種類:シングルベルトタイプ カラー:黒・ピンク 大手下着メーカーのワコールと日本助産師会が共同開発した骨盤矯正ベルト。 ヒップを挟み、骨盤だけをしっかりホールドする立体的なY字構造は安定感があり、あらゆる体の動きに対応できます。 縫製面に凹凸がないようにこだわって作られており、肌触りが滑らかで着心地も快適です。 骨盤を安定させる効果が医学的に検証されているため、多くの産婦人科で推奨されています。 腰を前から後ろに向けて支える仕様なので、骨盤の後ろ側やお尻に痛みがある場合に最適です。 2種類のベルトを用いて、骨盤をしっかり固定しつつ広がりを抑える「ダブル巻き」の機能性の高さにより高評価となりました。 イラストつきのわかりやすい冊子があるので、正しく着用しましょう。 骨盤まわりの筋力や人体の回復をサポート。 座ったときに足のつけ根やお腹に食い込まないようなカーブ設計が施されているので、着用中もストレスフリーです。 就寝中につけていてもズレないようにズレ防止パーツがついていて、快適な睡眠がとれると高評価です。 全国で「トコちゃんの産後ベルト教室」を実施し、ベルトの巻き方や産後の過ごし方などをアドバイスしてもらえるので、産後が不安な方や装着に慣れていない方でも安心ですね。 ほとんどは洗濯ネットに入れて洗濯機で洗えますが、なかには手洗いのみ可能な商品もあるため注意が必要です。 手洗いを推奨している場合は、洗面桶にぬるま湯と少量の洗剤を入れ、こすりあわせるように洗いましょう。 乾燥機の使用は、ゴムの部分が伸びてしまったり、生地が傷んだりしてベルトの効果がなくなるので控えてください。 ここで一般的な装着方法をおさらいしておきましょう。 足をそろえてまっすぐに立ちます。 足のつけ根あたりにある大きな骨・大転子を探しましょう。 ベルトを後ろにまわしてお尻から大転子を通って前に一周してください。 ベルトの両端を左右に伸ばした状態からベルトをとめます。 商品によって細かい違いもあるので、詳しいやり方は説明書をしっかり読んで確認してください。 産婦人科によっては、助産師さんが装着方法を教えてくれる場合もあるので、実際に伝授してもらってもいいでしょう。 リフォームインナーとの併用は? リフォームインナーとは、バストやヒップ、太ももなどのケアを目的として作られているインナーのこと。 バストをケアするトップスインナーと、太ももやお尻の贅肉を燃焼させるショーツインナーがあります。 ショーツインナーは骨盤もサポートできるような作りになっていますが、骨盤矯正ベルトのように骨盤矯正だけを目的としたアイテムではないので、骨盤矯正ベルトを一緒に使用して効果を高めるのがおすすめです。 骨盤矯正ベルトの効果的な着用のタイミング 骨盤矯正ベルトは、着用時間が長ければ長いほど効果を発揮しやすくなります。 就寝中はもちろん、日中や運動中でも骨盤をしっかり固定できるので、入浴するとき以外はずっと着けておくつもりで購入するとよいでしょう。 Amazon&楽天の骨盤矯正ベルト人気ランキング Amazonや楽天の人気商品を知りたい方はこちらもチェック!.

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骨盤矯正ベルトのおすすめ品はこれ!口コミでも人気のランキングTOP10

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便秘も肌荒れも改善しました(20代:Tさん) 以前からお尻周りのブヨブヨが気になっていたので、骨盤ガードルを使ってみることにしました。 骨盤ガードルだと、下半身が細くなると聞いてハイウエストタイプを買ったのですが、最初は締め付け感が結構あり、履いていると食欲も落ちてきたのです。 履き始めて1ヶ月経って、体重を計ったら、5kg近く体重が落ちていました。 ウエストも最初はきつかったのですが、今では丁度良いくらいです。 また、 お尻周りのブヨブヨも少なくなり、お腹のポッコリも減りました。 このまま、骨盤ガードルでもう少し下半身痩せをしたいです。 骨盤ガードルの選び方の5つのポイント 骨盤ガードルの選び方は次の5つのポイントを参考にしてみてください。 つまり、着圧がある程度無いと骨盤ガードルとしての役割を果たさない事になります。 骨盤ガードルを選ぶなら着圧が高いものを選びましょう。 着圧が高いものが良いのですが、サイズが小さくて着圧がキツイと血行不良になり、便秘の原因になってしまう場合もあります。 自分にピッタリのサイズで、緩みが無く、ホールド感があるものを選んでください。 ある程度、着圧がある骨盤ガードルを履くと、 食欲も抑えられますし、ダイエット効果も高くなります。 メリットが大きいので、骨盤ガードルの着圧はあった方が良いでしょう。 しかし、ワンサイズだと自分の体形にピッタリというわけにはいきません。 また、MとLだけというものもありますが、サイズが合えばよいものの、合わなければ、大きすぎたり、小さすぎたりして締め付け過ぎる事もあります。 できれば、3つ以上サイズがある骨盤ガードルを選び、 ピッタリサイズを購入しましょう。 人によっては、骨盤ガードルを使っているうちにサイズダウンする場合もあるので、 サイズが色々あるものを購入しておいた方が便利です。 ・ハイウエストタイプ ・ミディアムタイプ ・ショートタイプ ハイウエストタイプは、ウエストの少し上位から、ひざ上くらいまでの広い範囲をカバーする骨盤ガードルです。 ウエストやお尻、太ももが気になる方は、ハイウエストタイプが良いでしょう。 ミディアムタイプは、ハイウエストタイプよりは上下とも短めになりますが、お尻周りもしっかりホールドできます。 ミディアムタイプは種類も豊富で一番売れている骨盤ガードルです。 ショートタイプはショーツより少しウエスト部分が長めの骨盤ガードルで、太もも部分はカバーできません。 お尻のお肉がはみ出てしまうこともあるので、骨盤ガードルとしてはイマイチです。 自分がどのあたりまでホールドしたいかよく考えてから選んでください。 なぜなら、骨盤ガードルは、 骨盤矯正が『売り』になっているからです。 もしも、骨盤ガードルを欲しいとお考えならば、デザインで決めるより、着圧や効果で選んだ方が正解です。 機能性が高い骨盤ガードルでないと骨盤矯正ができないこともあるので気を付けましょう。 骨盤ガードルの機能性や価格で悩んだら、 実際に使ってみた方の口コミや評判を参考にしてみてください。 使った方でないと判らない感想もありますし、メリットだけではなくデメリットも判るので、自分に合うかどうかも購入前に把握できます。 機能性が高く、価格もお手頃で口コミや評判が良い骨盤ガードルなら良い商品である確率は高くなるでしょう。 骨盤ガードルの選び方まとめ 骨盤ガードルの選び方で一番重要なのは機能性です。 どんなに価格が安くても、着てみたらゆるゆるで着圧がほとんど感じられなければ意味がありません。 しっかりとお尻周りをホールドして、骨盤を正しい位置へ導き、ダイエットや体調改善効果を高める骨盤ガードルがよい商品だということを理解しておきましょう。 また、効果は人それぞれ異なります。 良い商品でも個人差があるので、その骨盤ガードルが合う人もいれば合わない人もいます。 口コミなどで、満足度が高く、評判が良いものが確率的に合う可能性が高いと思った方が良いでしょう。 また、季節によってハイウエストタイプとミディアムタイプを使い分ける人もいます。 冬場はハイウエストタイプでしっかりホールドし、気温が高い時はミディアムタイプという風に骨盤ガードルを利用しても良いでしょう。 骨盤ガードルを実際に試した体験談.

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産後の矯正におすすめの骨盤ベルト15選!産前から使える/下着タイプも!

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先輩ママの声• 産後4ヶ月も経ったので効果に期待はしてなかったですが、この骨盤ベルトをするとかなり腰が楽になります!• ホールド感はあるのにごわごわしません。 外出時に着ていてもベルトの形が目立ちません。 フリーサイズでよく伸びて、着脱しやすいです。 dacco キュッとベルトは特に サイズ調整がしやすいという点が特に高評価でした。 体格の良い方、小柄な方、どんな体格でもマジックテープでサイズ調整ができます。 サイズが決まっているものだと、産後体型が変わってしまうと着用できない可能性があります。 なのでフリーサイズでサイズ調整がしやすいのはとても良いですね! 2位 トコちゃんベルト2 2位はトコちゃんベルト2です。 先輩ママの声• 腰痛になった時にトコちゃんベルトをして寝ると翌日には収まっています。 しないで寝ると腰痛は続いたままなのでこの骨盤ベルトの効果はすごいと思います。 産後、着用すると骨盤が安定して歩きやすくなります。 出産してから尿もれが酷かったのが、トコちゃんベルトを締めたら尿もれが治りました! トコちゃんベルト2は 骨盤矯正効果が得られやすいという点が特に高評価でした。 着けるとすぐに効果が表れ、腰痛や尿もれなどが治るのは凄いですね。 トコちゃんベルト2は産婦人科でも使用しているところが多いです。 産婦人科もオススメする骨盤ベルトなら安心出来る、という人も多いのではないでしょうか! 1位 ワコールマタニティ 骨盤ベルト 先輩ママの声• 着けているとしっかりと腰が支えられるので子供の抱っこがとても楽になりました。 他の骨盤ベルトは座ると下腹部に圧迫感を感じたのですが、この骨盤ベルトはしなやかでまったく苦しくなかったです• 帝王切開だったけど、ベルトのテープ部分が柔らかかったので傷口に当たっても違和感なく使えました。 内臓がちゃんと持ち上がっているからか、便通が良くなりました。 ワコールマタニティの骨盤ベルトは特に 柔らかい素材で着け心地が良いという点が特に高評価でした。 産前産後で長く使い続けるものなので素材や着け心地はとても大事ですよね! ワコールマタニティの骨盤ベルトは柔らかいだけで無く、背面部分が通気性の良い素材になっているので暑さを感じずに着用できます。 快適に骨盤ベルトを着用したい、という人にオススメです! また、ワコールマタニティからは産後のみ使える骨盤ベルトも販売されています。

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